등통증, 원인과 치료법

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알아보자 :: 등통증, 원인과 치료법

등통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 오십견, 흉막염, 심혈관 질환, 목디스크 등이 대표적인 원인이지만, 드물게 췌장염, 대동맥 박리 등 심각한 질환의 증상일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰과 검사가 필요합니다.

● 1. 오십견: 어깨 근육, 힘줄, 활낭, 관절낭 등 연조직의 만성 염증으로 어깨와 등에 통증을 유발합니다.

● 2. 흉막염: 상기도 감염, 폐조직 감염 후 흉막염, 삼출액을 형성하여 등에 통증을 유발합니다.

● 3. 심혈관 질환: 심근경색, 대동맥 협착증 등 심혈관 질환은 혈액 공급 문제로 인해 등에 통증을 유발합니다. 땀, 답답함, 빈사감을 동반하며 통증 시간은 비교적 길고 30분이 넘습니다.

● 4. 목디스크: 경추 질환은 경추 척수, 신경근 또는 척추 동맥에 압력을 가하여 등에 통증을 유발합니다. 경추의 말단추골은 등까지 뻗어 있고 등 근육과 서로 지배하기 때문에 경추에 병변이 생기면 등 통증을 유발할 수 있습니다.

등통증의 원인에 따라 치료법이 달라집니다.

● 오십견: 진통제, 항염증제, 근육 이완제, 물리 치료, 스테로이드 주사 등

● 흉막염: 항생제, 항염증제, 진통제, 흉막액 제거술 등

● 심혈관 질환: 혈관 확장제, 혈전 용해제, 수술 등

● 목디스크: 물리 치료, 약물 치료, 견인 치료, 수술 등

● 등통증 예방을 위해 다음과 같은 방법들을 실?할 수 있습니다.

● 바른 자세 유지: 앉아 있을 때나 서 있을 때 허리를 곧게 펴고, 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽혀 들어 올리십시오.

● 규칙적인 운동: 걷기, 수영, 요가 등 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하십시오.

● 스트레스 관리: 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 등통증을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스 해소 방법을 익히십시오.

● 등통증이 심하거나 오래 지속되는 경우 전문의의 진료를 받으십시오.

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